चेहरे को स्क्रब कैसे करें? जानें इसका सही तरीका और इसे करने के बाद क्या न करें

चेहरे को स्क्रब कैसे करें? जानें इसका सही तरीका और इसे करने के बाद क्या न करें

चेहरे को स्क्रब कैसे करें:

1. चेहरे की सफाई:

   - पहले अपने चेहरे को गरम पानी से धोकर साफ करें ताकि त्वचा के खुले जायें।

2. स्क्रब का चयन:

   - अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त स्क्रब का चयन करें, जो आपकी त्वचा के अनुसार हो।

   - स्क्रब में अहम तत्व जैसे कि शहद, नींबू, नींबू रस, चावल का आटा या बाकिंग सोडा शामिल हो सकते हैं।

3. स्क्रबिंग:

   - अपने हाथों पर स्क्रब लेकर चेहरे पर गोलाई के आदर्श स्थानों पर लगाएं।

   - हल्के हाथों से चेहरे को दरारों के साथ गोलाई में मसाज करें, लेकिन ज्यादा जोर न लगाएं।

   - विशेष ध्यान दें कि आप आंतरिक सर्कलर मोशन में ही चेहरे को मसाज करें, बाहरी से अंदर की ओर।

   - उपरोक्त क्रिया को करते समय ध्यान दें कि आप आंतरिक सर्कलर मोशन में ही चेहरे को मसाज करें, बाहरी से अंदर की ओर।

4. नमाने का इंतजार:

   - स्क्रब को अपने चेहरे पर 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि त्वचा के लिए फायदेमंद हो सके।

5. धो दें:

   - चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और फिर सॉफ्ट टॉनर या ताजगी देने वाला रोजमर्रा क्रीम लगाएं।

   

स्क्रब के बाद न करें:

1. धूप में न जाएं:

   - स्क्रब के बाद तुरंत धूप में न जाएं, क्योंकि त्वचा अब अधिक संवेदनशील होती है और सूर्य की किरणों से नुकसान हो सकता है।

2. अधिक स्क्रब न करें:

   - साप्ताहिक या दैनिक स्क्रबिंग से बचें, क्योंकि यह त्वचा को अतिरिक्त स्ट्रेस दे सकता है और उसे सूखा बना सकता है।

3. उपयुक्त मॉइस्चराइजर का उपयोग करें:

   - स्क्रब के बाद त्वचा को आराम देने के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइजर का उपयोग करें।

4. रूखापन के लिए नहाना:

   - स्क्रब के बाद गर्म पानी से नहाना या गर्म जल से चेहरे को धोना न चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को और अधिक सूखा बना सकता है।

इन सरल उपायों का पालन करके, आप अपने चेहरे को स्वस्थ और चमकदार बनाए रख सकते हैं और स्क्रब करने के बाद अधिक संवेदनशील त्वचा की नुकसान से बचा सकते हैं।